MENGAJARKAN KEBUGARAN JASMANI MELALUI SENAM KEPADA ATLET ATLETIK SMK MUHAMMADIYAH BLIGO

Abstrak

Tujuan dengan diadakannya pengabdian ini adalah sebagai pengalaman praktek  keterampilan senam serta membantu meningkatkan kebugaran  para atlet. Tim pengabdi memberikan solusi dengan melakukan pengabdian kepada para atlet. Hal ini dilakukan untuk memberikan pengalaman senam agar para atlet bisa melakukan hal lain yang dapat membantu meningkatkan kebugaran  tubuh. Peserta dalam pengabdian ini adalah atlet atletik SMK Muhammadiyah Bligo di laksanakan di lapangan milik sekolah tersebut yang berjumlah 50 orang yang mengikuti pengabdian ini. Pengabdian ini dilakukan dengan cara membagi peserta dalam 5 kelompok sehingga setiap kelompok terdapat 10 orang dengan didampingi oleh 2 orang pelatih yang merupakan anggota pengabdi. Kegiatan ini berjalan baik, ditandai dengan antusiasme yang tinggi dari peserta untuk mengikuti kegiatan. Kegiatan ini menghasilkan hasil yang baik pula, dimana dapat memberikan manfaat positif bagi peserta.