Sartono, S. “Penerapan Latihan Plyometric Skipping Dan Alternate Leg Bound Untuk Meningkatkan Kemampuan Lompat Jauh”. JUARA : Jurnal Olahraga, Vol. 2, no. 1, Feb. 2017, pp. 58-65, doi:10.33222/juara.v2i1.32.